فوائد العسل للتخسيس
للعسل فوائد عدة وعظيمة جدا عليك ان تعرفها سيتحدث هذا المقال عنها بشكل عام وسيركز على فوائد العسل للتخسيس والرجيم وانقاص الوزن تابع القراءة ...
العسل
العسل هو ذلك السائل اللذيذ
الذي ينتجه النحل ويصنعه بعد استنشاقه رحيق الازهار , و هو ذلك السائل الذي عرف منذ
القدم وما زال للعلاج والغذاء والوقاية من الامراض ايضا , وهو ذلك الغذاء الذي
ذكره القرءان في اياته , لقد تم نشر مقال
مخصص للحديث عن العسل وعن فوائد العسل وانواعه و اضراره اما هذا المقال فسيتحدث
بشكل عام عن بعض الفوائد للعسل ويركز على فائدته واستخدامه للتخسيس والرجيم وطرق
استخدامه للتخسيس .
فوائد العسل
- يعد العسل مصدرا غذائيا جيدا
- يستخدم العسل للوقاية من العديد من الامراض
- العسل له القدرة على قتل العديد من الميكروبات والفيروسات والفطريات
- يعمل العسل على حماية الاسنان واللثة
- يعمل على تنقية البشرة وعلاج مشاكلها
- يحتوي على العديد من الفيتامينات
- معالجة العديد من الامراض
- يساعد العسل على التئام الجروح
- يعطي نضارة للبشرة
- يساعد العسل على الحماية من المشكلات التى تصيب الشعر
فوائد العسل للتخسيس
- يعمل العسل على تنظيف المعدة والجهاز الهضمي من الديدان والميكروبات
- يعمل العسل على حرق الدهون الموجودة في الجسم
- يعمل العسل على الشعور بالاشباع
- يقلل العسل من الشعور بالجوع
- يعطي العسل الجسم الطاقة اللازمة ويغنيه عن كثرة الطعام
طرق استخدام العسل للتخسيس
- وصفة العسل والقرفة : يتم اضافة معلقة من القرفة االمطحونة الى كوب من الماء المغلي وتركه حتى يبرد ثم يتم اضافة ملعقتين كبيرتين من العسل الصافي الطبيعي الى المحلول وشرب كوب قبل النوم وكوب صباحا على الريق لمدة اسبوع , وهو قادر على انقاص الوزن 3 كيلو جرام تقريبا خلال اسبوع وذلك حسب طبيعة الجسم واستجابته
- وصفة العسل مع الماء الساخن : يتم اضافة ملعقة عسل كبيرة واحدة الى كوب ماء دافئ وشربه على الريق قبل الفطور بنصف ساعة تقريبا يوميا .
- وصفة العسل والليمون لحرق الدهون المتراكمة :يتم اضافة العسل الى عصير الليمون والماء
الدافيء كل يوم مساءاً قبل النوم وصباحاً
على الريق .
- احدى الطرق المتبعة لإنقاص الوزن هي أن تستهلك ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى السرير يوميا .
ولا يقتصر الرجيم على ذلك هناك عدة اغذية مفيدة ومساعدة جدا على الرجيم تم جمعها في المقال التالي :