الامساك واعراضه واسبابه وطرق علاجه
الامساك هو حالة مزعجة شائعة ومنتشرة
وهناك العديد من اسباب الامساك التي سيوضحها هذا المقال بالاضافة الى اعراض الامساك وطرق علاج الامساك و علاقة القولون والامساك.
الامساك
توضح التقديرات ان عدد مرات التغوط او
اخراج البراز لدى معظم الناس ما بين ثلاثة مرات يوميا الى ثلاثة مرات اسبوعيا على
الاقل ويحدد عدد المرات والكمية والنوعية اذا كان الوضع طبيعي او ان هناك امساك ,
حيث يتم تشخيص الامساك اذا كانت عدد مرات التغوط او اخراج البراز اقل من ثلاثة
مرات اسبوعيا واذا اصبح اخراج البراز يحتاج الى جهد او كان التغوط ناقصا او صلبا على العكس من الاسهال او كان هناك انسداد كل هذه الاعراض هي من العلامات التي تجعل الطبيب يقوم بعمل
الفحوصات الطبية من فحوصات الدم والتصوير والتنظير لتشخيص الاصابة بالامساك ,
والامساك ليس مرضا بحد ذاته ولكنه يمكن ان يكون مؤشرا او عرضا لمشكلة او مرض منها
مشاكل القولون او مشاكل في الجهاز الهضمي .
اعراض الامساك
- عدد مرات منخفض للتغوط اقل من 3 مرات اسبوعيا لاكثر من اسبوع
- البراز صلب ومتكتل
- بذل جهد كبير اثناء التغوط
- الشعور بانسداد يمنع حركة الامعاء
- الشعور بان عملية التغوط لم تكتمل
اسباب الامساك
- امراض في الجهاز العصبي
- قصور الغدة الدرقية
- السكري
- قصور الغدة النخامية
- ارتفاع الكالسيوم او البوتاسيوم في الجسم
- امراض الكلى
- زيادة او نقص في الصوديوم في الجسم
- خلل في هرمونات الجسم
- مشاكل وامراض القولون
- داء هيرشبرنغ
- القولون العصبي
- مرض التليف الكيسي
- التهاب القولون
- مشاكل في عضلات الحوض
- امراض او مشاكل في الجهاز الهضمي
- بعض الادوية قد تسبب الامساك
- الحمل
مضاعفات الامساك
- البواسير
- الجفاف
- انحشار البراز
- الجرح او الشق الشرجي
- تدلي وارتخاء المستقيم
علاج الامساك
- اتباع نظام تغذية مناسب
- تناول الاغذية التي تساعد في تليين البراز منها الالياف الغذائية الموجود في الفواكة والخضروات خصوصا الخضروات الخضراء والورقيات
- التقليل من منتجات الالبان واللحوم
- ادوية وعقاقير طبية ملينة للبراز يصفها الطبيب
- وفي الحالات الحرجة يمكن اللجوء الى العمليات الجراحية
- الراحة النفسية وتجنب القلق والتوتر والضغوطات النفسية
- ممارسة الرياضة
- الاكثار من شرب السوائل
- تقليل تناول الاطعمة المصنعة والتي تحتوي على مواد غذائية مصنعة مثل المواد الحافظة وغيرها
- عدم تجاهل الحاجة الى التبرز