القولون العصبي اسبابه واعراضه ومثيراته وعلاجه
من المشاكل والامراض التي قد تصيب القولون مشكلة القولون العصبي وهو ما سيتم الحديث عنه في هذا المقال من حيث اعراض القولون العصبي وطرق علاجه ومشكلة القولون العصبي ليست المشكلة الوحيدة التي تصيب القولون هناك عدة مشاكل تصيب القولون منها التهاب القولون وغيرها .
القولون
القولون هو احد اعضاء جسم الانسان وهو عبارة عن الامعاء الغليظة وهي
الجهاز الاخير في الجهاز الهضمي في جسم الانسان والمسؤلة عن امتصاص الماء والتخلص
من الفضلات
القولون العصبي
مشكلة القولون العصبي عبارة ع مشكلة مزمنة من مشاكل الجهاز الهضمي
تصيب الامعاء الغليظة ، والنظرية الاكثر شيوعا هي ان المشكلة سببها اضطراب في تفاعل
الدماغ مع الجهاز الهضمي وعادة ما يتخلل المشكلة فترات من الراحة او الهدوء وفترات
من الهيجان او تفاقم المشكلة لكن عادة ما يكون الوضع طبيعي عند الفحص التشريحي ولا
يظهر أي مشاكل ، كما يعاني بعض مرضى المتلازمة من القلق والاكتئاب ويعتقد الخبراء ان
القلق والاكتئاب هما احد مسببات تفاقم مشكلة القولون العصبي ويتم تشخيص المشكلة عن
طريق اجراء الفحوصات ومراجعة الاعراض من قبل الطبيب المختص
اعراض الاصابة بمتلازمة القولون العصبي
- زيادة الغازات
- زيادة انتفاخ البطن
- الآم في البطن
- اسهال مزمن
- امساك مزمن
- اسهال وامساك بشكل متناوب
- تغيرات في شكل البراز
- تغيرات في عدد مرات التبرز
- وجود مخاط في البراز
اسباب الاصابة بالقولون العصبي
- اختلال في توازن البكتيريا في الامعاء
- القلق
- التوتر
- الاكتئاب
- وجود مشاكل في الاعصاب
- انقباضات في عضلات الامعاء
- بعض العدوى الميكروبية قد تكون المسبب
اغذية مثيرة للقولون العصبي
- القهوة والشاي
- الاطعمة المقلية
- القلق والضغوطات والتوتر
- الثوم والبصل النيء
- العقاقير الطبية
- التوابل
- الملفوف والملوخية والباذنجان
- الوجبات الكبيرة
- العدس واللوبياء
- اللبن والحليب
- قشر الطماطم
- البرد
علاج القولون العصبي
يصف الطبيب المختص العلاج المناسب للقولون العصبي حسب طبيعة الحالة وحدتها و المسبب له
ومن العلاجات المستخدمة :
- تناول السوائل بكثرة
- تجنب الاطعمة التي قد تزيد من الاعراض مثل البقوليات
- تناول الاغذية الغنية بالالياف
- الرياضة
- النوم الكافي والراحة المناسبة
- تجنب الاطعمة التي تحتوي على الجلوتين
- اتباع نظام غذائي ملائم يصفه الطبيب
- تناول ادوية كمكملات الالياف الغذائية والادوية الملينة وادوية معالجة الاسهال ومسكنات
- استخدام العلاجات الطبيعية البديلة مثل الشاي بالنعناع والشاي باليانسون والشاي بالبابونج وشاي الكركم وشاي الشمر