كيف تنظم نسبة السكر في الدم
من المهم ان تبقى نسبة السكر
في الدم في معدلها الطبيعي في جسم الانسان ف ما هي اهمية السكر في الدم وما هي
النسبة الطبيعية وما هي خطورة ارتفاع السكر في الدم او السكري او انخفاض السكر في
الدم وكيف يمكن تنظيمه لتعرف اكثر تابع القرائة في هذا المقال ..
نسبة السكر الطبيعية في الدم
|
مستويات مرض السكري طبقا لتصنيف وكالة الصحة
العالمية
[WHO] لعام 2006 |
||
|
التصنيف |
قبل الإفطار (بعد 12 ساعة من آخر وجبة) |
بعد ساعتين من الإفطار |
|
عادي |
65
-- 110 mg/dl |
80
-- 140 mg/dl |
|
غير عادي |
110–125
mg/dl |
اكثر من 140
mg/dl |
|
مستوى سكر مختل |
اقل من 126
mg/dl |
140–200
mg/dl |
|
اكثر من 126 mg/dl |
اكثر من 200 mg/dl |
|
اهمية السكر في الدم
يحتاج الدماغ للجلوكوز لأداء عمله، والجلوكوز
هو النتيجة النهائية لتحطم الكربوهيدرات الغذائية ؛ وتوازن مستوى الجلوكوز في الدم
هام بصفة أساسية للدماغ والكلى و كرات الدم الحمراء ، والعضو المسؤول عن الحفاظ على نسبة السكر في الدم وتنظيمها هو البنكرياس.
خطورة ارتفاع السكر في الدم
ان الارتفاع المستمر في نسبة
السكر في الدم دون العمل على تنظيمها قد يؤدي الى الاصابة بمرض السكري وهو مرض يستمر
طيلة فترة حياة الانسان ولم يتم التوصل الى علاج له حتى الان ولكن يمكن التعايش
معه ومن اعراض مرض السكري
- زيادة في كمية العرق المفرز
- يكون وجه المريض شاحباً والاطراف باردة
- الرغبة في التبوّل بشكل كبير
- الشعور الدائم بالعطش
- كما يشعر المريض بأنّ شهيته دائماً مفتوحة لتناول الطعام
- ضعف عام في الجسم والخمول
اما خطورة المرض والمضاعفات التي قد ترافقه
- حدوث مشاكل في العين
- الإصابة بالفشل الكلوي
- ارتفاع في ضغط الدم ومستوى الكولسترول
- تقرحات دائمة ومزمنة في القدم
- الضعف الجنسي
- التهابات في أعصاب الأطراف أو العينين
- ضعف سريان الدم
خطورة انخفاض السكر في الدم
عند انخفاض مستوى السكر في الدم فإن مستويات
الغلوكوز تصبح غير كافية لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لمزاولة كافة النشاطات المختلفة.
وتشمل أعراض انخفاض سكر الدم التالي:
- الشعور بالرجفة
- الجوع الشديد
- زيادة التعرق
- تسارع نبضاتالقلب
- الدوار
- عدم التركيز
- العصبية
- وقد تتطور إلى أعراض أكثر خطورة وهي التشنجات العصبية وفقدان الوعي
- في بعض الحالات فإن هبوط السكر الحاد قد يؤدي إلى الوفاة
تنظيم السكر في الدم
يتم تنظيم نسبة السكر في الدم في حالة اضطرابها عن طريق الحمية
الغذائية بالدرجة الاولى وممارسة الرياضة ويمكن اخذ منظم للسكر اذا اوصى الطبيب
بذلك وفي الحالات المتقدمة وفي حالة الاصابة بمرض السكري فيتم اخذ منظم السكر بلاضافة
الى الانسولين الذي تختلف اشكاله وجرعاته حسب وصف الطبيب وحسب الحالة المرضية .