مواد طبيعية متوفرة بامكانها المحافظة على جمالك ونضارة بشرتك و وجهك
الجمال قيمة انسانية عظيمة تميز الانسان بها من خلال عمله على
المحافظة على الجمال العام وجمال البشرة وصحة الشعر وجمال الجسم ما يجعل الشخص
يبدو بمظهر رائع وملفت ويتضمن المقال على طرق واسرار الجمال .
الجمال هو نعمة من الله سبحانه، وتعالى أنعم علينا بها، والجمال منه الداخلي، والخارجي اما الجمال الداخلي فنستطيع الوصول اليه بالايمان وتطهير القلوب والثقافة والعلم وتربية النفوس , لكنه عادة ما يتاثر بالبيئة المحيطة والمجتمع اما الجمال الخارجي وهو ما يحاول الجميع الوصول اليه ليبدو بمظهر رائع ويلفت الانظار حيث يحب الانسان بطبيعته دائما ان يكون الافضل والاجمل وهناك طرق يمكن من خلالها استخدام نباتات ومواد طبيعية للمحافظة على الجمال , وعمل ماسكات لتحضيرها واستخدامها .
اسرار الجمال اهميتها وطرق استخدامها
- الصبار : الصبار نبات شوكي مفيد للشعر والبشرة و يستخدم في بعض الكريمات والزيوت التجميلية للبشرة والشعر , والصبار هو احد النباتات التي تنتمي الى العائلة الصبارية وتعيش في ظروف صعبة وتتحمل العطش يمكن ان تعرف اكثر عنه في المقال فوائد الصبار للبشرة والجسم والشعر
- الخيار : الخيار له عدة فوائد تجميلية ومغذية للبشرة يمكن قرائتها في المقال التالي فوائد الخيار للجسم والبشرة واضراره
- اللبن :
- الموز : عنصر مهم يستخدم في مستحضرات البشرة وله فوائد وطرق عدة لاستخدامه يمكن التعرف عليها في المقال فوائد عظيمة في الموز للبشرة
- التفاح :
- الحليب :
- البرتقال :
- الرياضة : الرياضة مهمة جدا لتكوين جسم سليم وخالي من الامراض وجميل ايضا حيث تساعد على تفتيح مسامات البشرة وحرق الدهون وصحة اعضاء الجسم حيث ينصح بممارسة الرياضة يوميا من نصف ساعة الى ساعة تقريبا علما ان العمل لا يعتبر رياضة .
- الماء : يحتوي على فوائد عظيمة للجسم والبشرة والصحة العامة و يوصي الأطباء وأخصائيو التغذية الرجل السليم بشرب حوالي 3,7 لتر من الماء يوميا ، بينما توصى النساء بشرب حوالي 2,7 لتر يوميا , وهناك فوائد للماء ستجعلك تشربه باستمرار